Vitaminas do Couve flor

Características do Couve-flor

Neste post falaremos sobre os benefícios do Couve-flor e algumas dicas explicando o que as vitaminas do couve-flor pode trazer de positivo para nossas saúde confiram.

 

 

O  Couve-Flor é da mesma espécie do brócolis.

 

O  Couve-Flor é rico em vitaminas A, B1, B2, B5 e C..

 

Os minerais do Couve-Flor são potássio, cálcio, enxofre, sódio, fósforo, magnésio, silício, cloro e ferro.

 

A couve-flor é um alimento de fácil digestão.

 

E pode ser consumida por pessoas de todas as idades.

 

Excelente para manter uma dieta saudável e equilibrada.

 

Melhora a formação dos ossos, dentes e sangue.

 

Ajuda a evitar problemas de pele e do aparelho digestivo.

 

Também ajuda a evitar a queda dos cabelos.

 

As folhas combatem as anemias, falta de apetite e a prisão de ventre

 

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